The earth and the moon are significant in the way they affect life, but the sun is the source of all energy. Sadhguru tells us: “If the sun’s rays do not fall upon this planet, there is no possibility of life, it’s finished. If the sun disappears right now, in a few hours’ time, everything will turn into solid ice. All the oceans, as well as your blood, will turn into solid ice. Solar energy is fundamental even within your body. Your body is maintaining a certain temperature; the immediate mechanism may be something else but essentially, all that generates heat upon this planet – whether in the form of life or in the form of inanimate material – all of it is solar energy, finding its expression in so many different ways.”
The basis of all spiritual sadhana which is physical in nature is to get us in sync with the cycles of nature. Sadhguru says, “If you are in tune with the cycles of the sun, then physical health, wellbeing, vitality, energy, these things you don’t have to bother about – they are just there with you.”
“Surya” means “Sun,” and “Shakti” means “energy”. Designed by Sadhguru, Surya Shakti is an active form of the Sun Salutation and a way of aligning the system with the sun. It is an ancient yogic practice and comprises a powerful sequence of 18 postures. On regular practice, it cultivates the body and the mind to be in peak of physical fitness. Sadhguru says “If you do 108 cycles, you will be fit as fit can be.”
february
“Sobald Surya Kriya geometrisch absolut korrekt ausgeführt wird, werden wir den Surya Kriya auf eine bestimmte Weise initiieren und er wird zu einem sehr mächtigen Prozess für physiologisches und psychologisches Wohlergehen werden, als auch eine profunde spirituelle Dimension eröffnen. Es wird etwas Zeit und Fokus und eine fortlaufende Korrektur nötig sein, um diesen Zustand der Perfektion zu erreichen. Nur dann wird sich die Initiierung lohnen, da es sich um einen mächtigen Prozess handelt. Er muss mit einer gewissen Güte praktiziert werden.
Surya Kriya unterscheidet sich vom Surya Namaskar, indem es sich beim Surya Kriya um die ursprüngliche oder die eigentliche Praktik handelt. Es ist eine Methode, mit der du dich mit den Solar-Zyklen in Einklang bringst und ist ein viel feinerer Prozess, der eine enorme Aufmerksamkeit auf die Ausrichtung des Körpers erfordert. […] Wenn du nach einem starken spirituellen Prozess innerhalb deiner physischen Praktik suchst, dann ist Surya Kriya deine Wahl.” ~Sadhguru
Wir werden uns im ersten Teil dieses Workshops darauf fokussieren, dich in weitere Details zu deiner bestehenden Surya Kriya Praktik einzuführen und diese weiter zu verbessern.
Im zweiten Teil des Workshops lernen wir eine Praktik namens Surya Shakti. Dabei handelt es sich um eine Sequenz aus 18 Schritten, um das System auf ausgeglichene Weise zu stärken. Die Praktik erlaubt dir gleichzeitig energiegeladen und aktiv sowie entspannt zu bleiben.
Der Umfang der Surya Shakti Praktik kann variabel angepasst werden. Mit zunehmender Intensität kann dich die Praktik zu einem wahren Kraftpaket in dieser Welt verwandeln.
Effekte von Surya Shakti:
Kunstraum Wild
Amalienstraße 41, 80799 München
Note: Only 12 seats available!
Fabian Merkle
Schiffstrasse 6,
78464 Konstanz