“If human wellbeing has to happen, the only way is one has to turn inward. Because pain and pleasure happen from within you, joy and misery happen from within you, the very light and darkness happen within you. The only space where you generate experience is within. If you don’t turn inward, fixing your wellbeing on this planet is out of question. Yoga means just this – not up, not out – in. In is the only way out.”
~ Sadhguru Jaggi Vasudev
Da Du auf meiner Seite bist, willst Du wahrscheinlich hier im deutschsprachigen Raum Isha Yoga lernen. Ich brauch Dich vermutlich gar nicht mehr dazu überzeugen. Du ahnst schon irgendwie, dass Yoga extrem viel Potential bietet. Nur bist Du Dir nicht sicher wie Du es am besten angehen sollst. Wo sollst Du es lernen? Wo sollst Du es regelmäßig praktizieren? Und die große Frage wie kannst Du es so in deinen Alltag einbauen, damit Du den vollen Nutzen schöpfen kannst?
Ich weiß wie frustrierend es ist sich in dem Yoga-Dschungel zurecht zu finden. Der Yoga-Markt in Deutschland boomt und egal, wo bist: von Hamburg über Frankfurt, Stuttgart, München Zürich und Wien, es gibt eine enorme Auswahl an Möglichkeiten! Du weißt mittlerweile wahrscheinlich schon gar nicht mehr nach was Du eigentlich genau suchst. Wolltest du Fitness oder Meditation? Innere Gelassenheit oder bessere Konzentrationsfähigkeit? Suchst Du nach Wachstum oder gar Selbsterkenntnis? Wenn Du so gierig bist wie ich, willst Du wahrscheinlich all diese Dinge! Es gibt so viele Angebote, angefangen vom Fitness Studio in der Stadt, über das Hippie Yogastudio um die Ecke bis hin zu indischen Klöstern und Yogacentern. Was ist bloß das richtige für DICH?
Es ist gut, dass Du Dir die Frage stellst. Ich meine immerhin geht es um Dein Leben! Würdest Du Dir ein neues Auto kaufen, würdest Du Dir wahrscheinlich auch sehr gut überlegen welches am besten auf Deine Bedürfnisse passt. Was ist der einzige Grund warum sich jemand bei einem Yogakurs nicht mindestens gleich viel Gedanken machen würde? Natürlich der Preis. Wenn Yogakurse 40,000 EUR kosten würden, würde sich jeder sehr genau überlegen bevor er sich für einen Kurs entscheidet. Aber weil die Kosten viel geringer sind denkt man vielleicht, dass es weniger „Wert“ ist. Aber was bestimmt die Qualität von Deinem Leben fundamentaler? Ein Auto mit dem Du jeden Morgen zur Arbeit fährst oder ein Schlüssel zu Deinem Inneren, der Ort wo all die Emotionen und Erfahrungen entstehen, die Du JEDEN Tag und Moment erlebst?
Yoga ist ALT. Ich meine SEHR alt. Je nach dem auf welche Quelle man sich verlassen will geht die yogische Tradition mindestens zwischen 5,000 bis 15,000 Jahre zurück. Damit liegt der Ursprung von Yoga weit vor allen Religionen der Welt. Und wie es mit allen kostbaren Schätzen in der Geschichte der Menschheit war, wurde Yoga niemals schriftlich sondern immer nur mündlich von einem Meister in einer sehr intimen und vertrauten Atmosphäre direkt an seine Schüler weitergegeben. Wieso?
Stell Dir vor Du hast eine kleine Dinner-Party bei Dir zuhause und es kommen ein paar Freunde, die gerne einen über den Durst trinken und einen guten italienischen Rotwein nicht von einem Lambrusco unterscheiden können. Als sie bei Dir sind haben sie schon drei Bier getrunken. Würdest Du ihnen Deine beste Flasche Rotwein für 20 EUR hinstellen? Natürlich nicht! Nicht weil Du geizig bist oder es ihnen nicht gönnen würdest, sondern weil Du weißt, dass der Wein einfach nicht das richtige für sie ist.
Zugegeben der Vergleich ist etwas ungewohnt. Aber stell Dir mal die Yogis vor 5 Tausend Jahren vor, die ihr gesamtes Leben investiert hatten und eine Methode entdeckten, die für sie so viel Wert war, dass im Vergleich dazu alle materiellen Dinge völlig wertlos erschienen. Eine Methode um einen Zustand innerer Gelassenheit und Glückseligkeit zu erreichen, unabhängig von irgendwelchen äußeren Einflüssen. Klar haben sie sich ihre Schüler sorgfältig ausgesucht. Sie wollten sichergehen, dass das was sie entdeckt hatten sicher über viele Generationen hinweg in seiner reinsten und unverfälschtesten Form weitergegeben wird.
5,000 Jahre vorwärts gespult und hier findest Du Dich heute wieder im Yoga-Dschungel! Also Du siehst warum Deine Überlegungen sehr berechtigt sind wenn Du Dich fragst wo Du am besten Yoga lernst. Genauso wie Du wahrscheinlich sorgfältig darauf achtest, nur möglichst reine Nahrungsmittel zu essen, willst du sichergehen eine reine Form des Yoga zu lernen. Du willst das “echte” Yoga lernen, kein verwässertes Relikt, das nur noch den Namen gemeinsam hat.
Jetzt könnte ich versuchen Dich davon zu überzeugen, dass meine Yogakurse diese reinste Form des Yoga vermitteln. Ich könnte Dir erzählen, dass ich drei Jahre in einem Yogacenter in Südindien gelebt und intensiv Yoga gelernt habe. Dass ich über 5 Monate in einer der traditionsreichsten Yoga-Ausbildungsschulen eine Ausbildung zum Yogalehrer mitgemacht habe. Ich könnte Dir erzählen, dass jedes Jahr Tausende von Menschen aus Europa und Nordamerika eine Reise um die halbe Welt in Kauf nehmen um diese reine Form des Yoga im Isha Yoga Center in Südindien zu lernen und dass Du es jetzt und hier direkt in Konstanz lernen kannst. Aber dafür müsste ich von Dir verlangen, dass Du mir einfach so blind glaubst. Und warum solltest Du? Du kennst mich vielleicht noch gar nicht.
Deshalb mache ich Dir stattdessen ein Angebot. Ein Angebot, dass zu gut klingt um wahr zu sein und vielleicht die Frage bei Dir aufwirft ob ich in meiner Zeit in der Finanzwelt denn gar nichts gelernt habe. Das ist mein Angebot: Überzeug Dich selbst! Komm in einen unserer Yoga Wochenend-Workshops und mach dir selbst ein Bild. Lies nicht darüber, ERFAHRE diese reine Form des Yoga! Wenn du nach dem Kurs nicht zufrieden bist, gib mir innerhalb von 30 Tagen Bescheid und ich buch Dir Deinen Kursbeitrag zurück! Ohne Fragen, ohne wenn und aber!
Vielleicht fragst Du Dich ob es wirklich möglich ist innerhalb von ein bis zwei Tagen die komplette Yogafolge zu lernen, so dass Du sie danach selbständig zuhause praktizieren kannst. In meiner Erfahrung funktioniert es in 95% der Fälle ohne Probleme! In manchen Fällen kommen danach noch ein paar Fragen auf, die wir am Telefon besprechen können. Und solltest Du entgegen aller Erwartungen immer noch Probleme haben, dann komm zu einer meiner Refinement Kurse!
Das Sprichwort „Zu dem, der warten kann, kommt alles mit der Zeit“ hat wahrscheinlich vor Hundert Jahren noch gestimmt, als die Leute noch viel Zeit hatten auf die guten Dinge des Lebens zu warten. Wie viel Zeit willst du vergehen lassen bis du etwas gutes für Dich tust? Lehn Dich nicht zurück und warte auf Dein Glück, sondern ergreife die Möglichkeit und melde Dich jetzt zum nächsten Kurs an!
Soul of Yoga bietet Dir authentisches Yoga in einer reinen und unverfälschten Form so wie es in Indien seit Jahrtausenden praktiziert und übermittelt wurde. Es gibt in Deutschland nur wenig vergleichbare Angebote.
Die Yogakurse werden im Workshop-Format angeboten, so dass Du die Möglichkeit hast innerhalb von 1-2 Tagen eine komplette Übungsabfolge zu erlernen. Anschließend bist du befähigt unabhängig zuhause weiter zu praktizieren und kannst so Yoga in Deinen Alltag integrieren.
Bei Soul of Yoga unterrichten nur Lehrer, die eine 5-monatige Ausbildung bei der Isha Hatha School of Yoga in Indien absolviert haben. Sie gehört zu den besten Yoga-Ausbildungszentren weltweit und schließt an eine jahrtausendalte Tradition an.
Sadhguru ist ein Yogi und Visionär. Er zählt zu den 50 einflussreichsten Personen Indiens und seine Arbeit hat die Leben von Millionen Menschen weltweit durch transformative Programme berührt. Sadhguru hat die einzigartige Fähigkeit, die alten yogischen Wissenschaften für die Gegenwart relevant zu machen.Seine Herangehensweise wird keinem Glaubenssystem zugeschrieben, sondern bietet Methoden zur Selbst-Transformation, die sowohl bewährt als auch kraftvoll sind.
Sadhguru ist ein international anerkannter Redner und Autor des New York Times Bestsellers ""Die Weisheit eines Yogi: Wie innere Veränderung wirklich möglich ist"". Auf wichtigen globalen Foren wie den Vereinten Nationen und dem Weltwirtschaftsforum, ist er eine einflussreiche Stimme und behandelt breitgefächerte Themen wie sozioökonomische Entwicklung, Leadership und Spiritualität. Ebenso wurde er eingeladen, an führenden Bildungseinrichtungen zu sprechen, darunter Oxford, London Business School, IMD, Stanford, Harvard, Yale, Wharton und dem MIT.
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All
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Angamardana
Angamardana Korrekturen
Bhakti Sadhana
Bhuta Shuddhi
Mayurasana
Sarvangasana
Surya Kriya
Surya Shakti
Yogaanas
Yogasanas
Yogasanas Korrekturen
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Basel
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München
Munich
Munich
Stuttgart
Vienna
Vienna
Wien
Zurich
Zurich
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Austria
Austria
Germany
Germany
Österreich
Spain
Switzerland
Switzerland
february 2025
Über den Kurs Erreiche den Gipfel von Körper, Geist &
“Angamardana ist ein mächtiges System, um das menschliche System zu absoluter Gesundheit und Wohlbefinden zu bringen und – allem voran – zu einem rundum vollständig entwickeltem Menschen zu erblühen.” – Sadhguru
Angamardana ist ein Fitness-System, das im Yoga verwurzelt ist. Es stärkt deinen Körper und hilft dir, den Gipfel von physischer und mentaler Gesundheit zu erklimmen. Das Wort „Angamardana“ bezeichnet die vollständige Beherrschung der Gliedmaßen, Organe und anderen Körperteile. Ihrem Namen getreu revitalisiert diese Praxis den Körper auf allen Ebenen, einschließlich der Muskeln, des Kreislaufsystems, der Knochen, des Nervensystems und des grundlegenden Energiesystems.
Es handelt sich hierbei um eine Praktik, welche du im Rahmen der Isha Hatha Yoga Serie praktizierst und dein Nervensystem sowie dein Gehirn trainierst.
Nutzen nach Sadhguru:
Es handelt sich hierbei um eine bestimmte die Atemtechnik zur Reinigung deiner grundlegenden Energiekanäle. Diese Version von Nadi Shuddhi weicht ab von der Version, die Online angeboten wird und ist nur live erlernbar. Sie erzeugt eine Balance auf Ebene deiner Gedanken und Emotionen und richtet dein Energiesystem auf eine für Hatha Yoga förderliche Weise aus.
Du erhältst in der Zeit nach dem Programm eine Reihe an zusätzlichen Werkzeugen und Informationen, die dir helfen deinen Fokus beizubehalten, dich zu motivieren und die gelernten Übungen weiter zu vertiefen. In unserer private Soul of Yoga Whatsapp Gruppe kannst bist zudem mit Gleichgesinnten in Kontakt und tauscht dich rund um Yoga und die gelernten Praktiken aus.
Wir treffen uns eine Woche nach dem Kurswochenende zur einer einstündigen Masterclass online – Ich werden dir helfen deinen Fortschritt zu evaluieren, mögliche Fragen klären und dir helfen deine persönlichen nächsten Schritte zu finden.
Kurszeiten:
Einheit 1: Samstag, 09:00 – 12:30
Einheit 2: Samstag, 17:30 – 21:00
Einheit 3: Sonntag, 09:00 – 13:00
(Teilnahme an allen Einheiten erforderlich, da diese aufeinander aufbauen)
Im Laufe des Wochenendes wirst du die gesamte ‘Angamardana’ Sequenz so lernen, dass du die Übungen anschließend selbstständig und sauber zuhause weiter praktizieren kannst.
Du wirst die Übungen so lernen, dass du sie anschließend selbstständig und sauber zuhause weiter praktizieren kannst.
Außerdem werden wir dir in einer eigenen Einheit zeigen, wie du deine Praktik über die Monate und Jahre hinweg entwickeln und vertiefen kannst.
Aller Anfang ist schwer, deshalb erhältst du nach der Teilnahme an dem Wochenendes Zugang zu einer exklusiven Masterclass, in der du Motivation tankst, weitere Details zu den Yogasanas erfährst und über einen individuellen Reflexionsprozess herausfindest, was deine wichtigsten nächsten Schritte sind.
Zudem erhält^st du auch nach dem Kurs fortlaufend weitere exklusive Tips, Tricks und Tools, die dir helfen motiviert zu bleiben, die gelernten Yogasanas zu verbessern und deinen eigenen Fortschritt einfach und erfolgreich zu gestalten.
Wir haben diesen Kurs so zusammengestellt, dass du Angamardana in einer außergewöhnlichen Tiefe lernen kannst, sie dich begeistern und du du bestmöglich vorbereitet bist, um die Praktik in dein Leben zu integrieren.
Hinweis: Jeder soll die Möglichkeit haben teilzunehmen. Härtefälle können sich deshalb bei ‘Yoga Für Alle” bewerben: Link
Das Programm wird geleitet von einem erfahrenen und zertifizierten Isha Hata Yogalehrer, welcher eine intensive 21-wöchige Lehrerausbildung (1750h) in dem renommierten Ashram der Isha Foundation in Südindien absolviert hat.
Hinweis: Der Kurs findet aber einer Mindestanzahl von 5 Teilnehmern statt.
16feb14:0015:30Zürich - Bhuta Shuddhi - 16 Februar, 2025City:ZurichCountry:Switzerland
"Beim Bhuta Shuddhi geht es darum alles zu lösen, was du künstlich erzeugt hast, so dass deine wahre
Hinweis: Der Kurs findet aber einer Mindestanzahl von 5 Teilnehmern statt.
march 2025
“Sobald Surya Kriya geometrisch absolut korrekt ausgeführt wird, werden wir den Surya Kriya auf eine bestimmte Weise initiieren und er wird zu einem sehr mächtigen Prozess für physiologisches und psychologisches Wohlergehen werden, als auch eine profunde spirituelle Dimension eröffnen. Es wird etwas Zeit und Fokus und eine fortlaufende Korrektur nötig sein, um diesen Zustand der Perfektion zu erreichen. Nur dann wird sich die Initiierung lohnen, da es sich um einen mächtigen Prozess handelt. Er muss mit einer gewissen Güte praktiziert werden.
Surya Kriya unterscheidet sich vom Surya Namaskar, indem es sich beim Surya Kriya um die ursprüngliche oder die eigentliche Praktik handelt. Es ist eine Methode, mit der du dich mit den Solar-Zyklen in Einklang bringst und ist ein viel feinerer Prozess, der eine enorme Aufmerksamkeit auf die Ausrichtung des Körpers erfordert. […] Wenn du nach einem starken spirituellen Prozess innerhalb deiner physischen Praktik suchst, dann ist Surya Kriya deine Wahl.” ~Sadhguru
Bhakti Sadhana ist ein Weg, um Hingabe in deine Yogapraktik und dein Leben zu bringen, was zu einer neuen Tiefe in beiden Bereichen führt. Du kannst diesen Prozess sowohl als dedizierte Praktik üben, als auch ihn in jedem Aspekt deines Lebens sinken lassen.
Du erhältst in der Zeit nach dem Programm eine Reihe an zusätzlichen Werkzeugen und Informationen, die dir helfen deinen Fokus beizubehalten, dich zu motivieren und die gelernten Übungen weiter zu vertiefen. In unserer private Soul of Yoga Whatsapp Gruppe kannst bist zudem mit Gleichgesinnten in Kontakt und tauscht dich rund um Yoga und die gelernten Praktiken aus.
Wir treffen uns eine Woche nach dem Kurswochenende zur einer einstündigen Masterclass online – Ich werden dir helfen deinen Fortschritt zu evaluieren, mögliche Fragen klären und dir helfen deine persönlichen nächsten Schritte zu finden.
Im Laufe des Wochenendes wirst du die gesamte ‘Surya Kriya’ Praktik, als auch ‘Bhakti Sadhana’ so lernen, dass du die Übungen anschließend selbstständig und sauber zuhause weiter praktizieren kannst.
Nach der Teilnahme an dem Wochenende erhältst du die Möglichkeit an einem Q&A Call teil Zugang zu einer exklusiven Masterclass und weitere Unterstützung.
Manuyoga
Kapfenburgstr. 40A
70469 Stuttgart
Über den Kurs Erhalte vertiefte Korrekturen zu deinen Angamardana Praktik Lerne fortgeschrittene Varianten, mit denen du Angamardana vertiefen
Wir werden uns neue Feinheiten zu allen Angamardana Praktiken ansehen, Korrekturen geben, sowie auf deine persönlichen Fragen eingehen.
Die Idee von Angamardana ist den Körper und den Geist zu einer Einheit werden zu lassen. Dieser Workshop hilft dir dabei, deine physische Praktik weiter zu perfektionieren, um die vollen Effekte aus Angamardana ziehen zu können.
Bisher hast du eine grundlegende Version von Angamardana gelernt. Darüber hinaus gibt es weitere fortgeschrittene Varianten, welche du implementieren kannst.
Im Workshop wirst du lernen, wie du hierfür einzelne Übungen, sowie Angamardana als Ganzes modifizieren kannst.
Kurszeiten:
Sonntag, 14.00 – 17:30
Manuyoga
Kapfenburgstr. 40A
70469 Stuttgart
Hinweis: Der Kurs findet aber einer Mindestanzahl von 5 Teilnehmern statt.
Über den Kurs Erreiche den Gipfel von Körper, Geist &
“Angamardana ist ein mächtiges System, um das menschliche System zu absoluter Gesundheit und Wohlbefinden zu bringen und – allem voran – zu einem rundum vollständig entwickeltem Menschen zu erblühen.” – Sadhguru
Angamardana ist ein Fitness-System, das im Yoga verwurzelt ist. Es stärkt deinen Körper und hilft dir, den Gipfel von physischer und mentaler Gesundheit zu erklimmen. Das Wort „Angamardana“ bezeichnet die vollständige Beherrschung der Gliedmaßen, Organe und anderen Körperteile. Ihrem Namen getreu revitalisiert diese Praxis den Körper auf allen Ebenen, einschließlich der Muskeln, des Kreislaufsystems, der Knochen, des Nervensystems und des grundlegenden Energiesystems.
Es handelt sich hierbei um eine Praktik, welche du im Rahmen der Isha Hatha Yoga Serie praktizierst und dein Nervensystem sowie dein Gehirn trainierst.
Nutzen nach Sadhguru:
Es handelt sich hierbei um eine bestimmte die Atemtechnik zur Reinigung deiner grundlegenden Energiekanäle. Diese Version von Nadi Shuddhi weicht ab von der Version, die Online angeboten wird und ist nur live erlernbar. Sie erzeugt eine Balance auf Ebene deiner Gedanken und Emotionen und richtet dein Energiesystem auf eine für Hatha Yoga förderliche Weise aus.
Du erhältst in der Zeit nach dem Programm eine Reihe an zusätzlichen Werkzeugen und Informationen, die dir helfen deinen Fokus beizubehalten, dich zu motivieren und die gelernten Übungen weiter zu vertiefen. In unserer private Soul of Yoga Whatsapp Gruppe kannst bist zudem mit Gleichgesinnten in Kontakt und tauscht dich rund um Yoga und die gelernten Praktiken aus.
Wir treffen uns eine Woche nach dem Kurswochenende zur einer einstündigen Masterclass online – Ich werden dir helfen deinen Fortschritt zu evaluieren, mögliche Fragen klären und dir helfen deine persönlichen nächsten Schritte zu finden.
Kurszeiten:
Einheit 1: Samstag, 09:00 – 12:30
Einheit 2: Samstag, 17:30 – 21:00
Einheit 3: Sonntag, 09:00 – 13:00
(Teilnahme an allen Einheiten erforderlich, da diese aufeinander aufbauen)
Im Laufe des Wochenendes wirst du die gesamte ‘Angamardana’ Sequenz so lernen, dass du die Übungen anschließend selbstständig und sauber zuhause weiter praktizieren kannst.
Du wirst die Übungen so lernen, dass du sie anschließend selbstständig und sauber zuhause weiter praktizieren kannst.
Außerdem werden wir dir in einer eigenen Einheit zeigen, wie du deine Praktik über die Monate und Jahre hinweg entwickeln und vertiefen kannst.
Aller Anfang ist schwer, deshalb erhältst du nach der Teilnahme an dem Wochenendes Zugang zu einer exklusiven Masterclass, in der du Motivation tankst, weitere Details zu den Yogasanas erfährst und über einen individuellen Reflexionsprozess herausfindest, was deine wichtigsten nächsten Schritte sind.
Zudem erhält^st du auch nach dem Kurs fortlaufend weitere exklusive Tips, Tricks und Tools, die dir helfen motiviert zu bleiben, die gelernten Yogasanas zu verbessern und deinen eigenen Fortschritt einfach und erfolgreich zu gestalten.
Wir haben diesen Kurs so zusammengestellt, dass du Angamardana in einer außergewöhnlichen Tiefe lernen kannst, sie dich begeistern und du du bestmöglich vorbereitet bist, um die Praktik in dein Leben zu integrieren.
Hinweis: Jeder soll die Möglichkeit haben teilzunehmen. Härtefälle können sich deshalb bei ‘Yoga Für Alle” bewerben: Link
Das Programm wird geleitet von einem erfahrenen und zertifizierten Isha Hata Yogalehrer, welcher eine intensive 21-wöchige Lehrerausbildung (1750h) in dem renommierten Ashram der Isha Foundation in Südindien absolviert hat.
Hinweis: Der Kurs findet aber einer Mindestanzahl von 5 Teilnehmern statt.
“Sobald Surya Kriya geometrisch absolut korrekt ausgeführt wird, werden wir den Surya Kriya auf eine bestimmte Weise initiieren und er wird zu einem sehr mächtigen Prozess für physiologisches und psychologisches Wohlergehen werden, als auch eine profunde spirituelle Dimension eröffnen. Es wird etwas Zeit und Fokus und eine fortlaufende Korrektur nötig sein, um diesen Zustand der Perfektion zu erreichen. Nur dann wird sich die Initiierung lohnen, da es sich um einen mächtigen Prozess handelt. Er muss mit einer gewissen Güte praktiziert werden.
Surya Kriya unterscheidet sich vom Surya Namaskar, indem es sich beim Surya Kriya um die ursprüngliche oder die eigentliche Praktik handelt. Es ist eine Methode, mit der du dich mit den Solar-Zyklen in Einklang bringst und ist ein viel feinerer Prozess, der eine enorme Aufmerksamkeit auf die Ausrichtung des Körpers erfordert. […] Wenn du nach einem starken spirituellen Prozess innerhalb deiner physischen Praktik suchst, dann ist Surya Kriya deine Wahl.” ~Sadhguru
Wir werden uns im ersten Teil dieses Workshops darauf fokussieren, dich in weitere Details zu deiner bestehenden Surya Kriya Praktik einzuführen und diese weiter zu verbessern.
“Surya bedeutet “Sonne” und Shakti bedeutet “Energie”. Surya Shakti ist ein vollständiger Prozess, der vornehmlich physischer Natur ist. Wenn du 108 Zyklen Surya Shakti machst, wirst du so fit sein, dass du dafür keine weiteren Übungen benötigst.
Surya Shakti baut den physischen Körper auf – er stärkt die Sehnen und die Bänder in deinem Körper. Im Yoga geben wir den Sehen Bedeutung, welche das Skelettsystem und den gesamten Körper zusammenhalten. Wenn wir irgendeine yogische Praktik machen, welche physischer Natur ist, dann ist unser Fokus vor allem, diese zu stärken – nicht deine Muskeln aufzupumpen. Starke Sehnen sorgen dafür, dass dein Körper für lange Zeit funktioniert und dich fit hält. Surya Shakti macht dies auf eine großartige Weise.
Wenn wir Surya sagen, dann sprechen wir von der Sonne, welche der grundlegende Antrieb dieses Planeten ist. Das Leben auf diesem Planeten wird solar angetrieben, einschließlich dem menschlichen System. Surya Shakti ist ein Weg, um diese Energie zu verwenden. Es vollbringt Wunder für deine Gesundheit, sowohl physisch als auch mental.
Im zweiten Teil des Workshops lernen wir eine Praktik namens Surya Shakti. Dabei handelt es sich um eine Sequenz aus 18 Schritten, um das System auf ausgeglichene Weise zu stärken. Die Praktik erlaubt dir gleichzeitig energiegeladen und aktiv sowie entspannt zu bleiben.
Der Umfang der Surya Shakti Praktik kann variabel angepasst werden. Mit zunehmender Intensität kann dich die Praktik zu einem wahren Kraftpaket in dieser Welt verwandeln.
Effekte von Surya Shakti:
HARA-Verein zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
Dürergasse 19/Magdalenenstraße 4
1060 Wien
“Sobald Surya Kriya geometrisch absolut korrekt ausgeführt wird, werden wir den Surya Kriya auf eine bestimmte Weise initiieren und er wird zu einem sehr mächtigen Prozess für physiologisches und psychologisches Wohlergehen werden, als auch eine profunde spirituelle Dimension eröffnen. Es wird etwas Zeit und Fokus und eine fortlaufende Korrektur nötig sein, um diesen Zustand der Perfektion zu erreichen. Nur dann wird sich die Initiierung lohnen, da es sich um einen mächtigen Prozess handelt. Er muss mit einer gewissen Güte praktiziert werden.
Surya Kriya unterscheidet sich vom Surya Namaskar, indem es sich beim Surya Kriya um die ursprüngliche oder die eigentliche Praktik handelt. Es ist eine Methode, mit der du dich mit den Solar-Zyklen in Einklang bringst und ist ein viel feinerer Prozess, der eine enorme Aufmerksamkeit auf die Ausrichtung des Körpers erfordert. […] Wenn du nach einem starken spirituellen Prozess innerhalb deiner physischen Praktik suchst, dann ist Surya Kriya deine Wahl.” ~Sadhguru
Bhakti Sadhana ist ein Weg, um Hingabe in deine Yogapraktik und dein Leben zu bringen, was zu einer neuen Tiefe in beiden Bereichen führt. Du kannst diesen Prozess sowohl als dedizierte Praktik üben, als auch ihn in jedem Aspekt deines Lebens sinken lassen.
Du erhältst in der Zeit nach dem Programm eine Reihe an zusätzlichen Werkzeugen und Informationen, die dir helfen deinen Fokus beizubehalten, dich zu motivieren und die gelernten Übungen weiter zu vertiefen. In unserer private Soul of Yoga Whatsapp Gruppe kannst bist zudem mit Gleichgesinnten in Kontakt und tauscht dich rund um Yoga und die gelernten Praktiken aus.
Wir treffen uns eine Woche nach dem Kurswochenende zur einer einstündigen Masterclass online – Ich werden dir helfen deinen Fortschritt zu evaluieren, mögliche Fragen klären und dir helfen deine persönlichen nächsten Schritte zu finden.
Im Laufe des Wochenendes wirst du die gesamte ‘Surya Kriya’ Praktik, als auch ‘Bhakti Sadhana’ so lernen, dass du die Übungen anschließend selbstständig und sauber zuhause weiter praktizieren kannst.
Nach der Teilnahme an dem Wochenende erhältst du die Möglichkeit an einem Q&A Call teil Zugang zu einer exklusiven Masterclass und weitere Unterstützung.
Belgradstrasse 66, 80804 Munich Germany
30mar14:0015:30München - Bhuta Shuddhi - 30 März, 2025City:München,MunichCountry:Germany
"Beim Bhuta Shuddhi geht es darum alles zu lösen, was du künstlich erzeugt hast, so dass deine wahre
Hinweis: Der Kurs findet aber einer Mindestanzahl von 5 Teilnehmern statt.
april 2025
Über den Kurs Erreiche den Gipfel von Körper, Geist &
“Angamardana ist ein mächtiges System, um das menschliche System zu absoluter Gesundheit und Wohlbefinden zu bringen und – allem voran – zu einem rundum vollständig entwickeltem Menschen zu erblühen.” – Sadhguru
Angamardana ist ein Fitness-System, das im Yoga verwurzelt ist. Es stärkt deinen Körper und hilft dir, den Gipfel von physischer und mentaler Gesundheit zu erklimmen. Das Wort „Angamardana“ bezeichnet die vollständige Beherrschung der Gliedmaßen, Organe und anderen Körperteile. Ihrem Namen getreu revitalisiert diese Praxis den Körper auf allen Ebenen, einschließlich der Muskeln, des Kreislaufsystems, der Knochen, des Nervensystems und des grundlegenden Energiesystems.
Es handelt sich hierbei um eine Praktik, welche du im Rahmen der Isha Hatha Yoga Serie praktizierst und dein Nervensystem sowie dein Gehirn trainierst.
Nutzen nach Sadhguru:
Es handelt sich hierbei um eine bestimmte die Atemtechnik zur Reinigung deiner grundlegenden Energiekanäle. Diese Version von Nadi Shuddhi weicht ab von der Version, die Online angeboten wird und ist nur live erlernbar. Sie erzeugt eine Balance auf Ebene deiner Gedanken und Emotionen und richtet dein Energiesystem auf eine für Hatha Yoga förderliche Weise aus.
Du erhältst in der Zeit nach dem Programm eine Reihe an zusätzlichen Werkzeugen und Informationen, die dir helfen deinen Fokus beizubehalten, dich zu motivieren und die gelernten Übungen weiter zu vertiefen. In unserer private Soul of Yoga Whatsapp Gruppe kannst bist zudem mit Gleichgesinnten in Kontakt und tauscht dich rund um Yoga und die gelernten Praktiken aus.
Wir treffen uns eine Woche nach dem Kurswochenende zur einer einstündigen Masterclass online – Ich werden dir helfen deinen Fortschritt zu evaluieren, mögliche Fragen klären und dir helfen deine persönlichen nächsten Schritte zu finden.
Kurszeiten:
Einheit 1: Samstag, 09:00 – 12:30
Einheit 2: Samstag, 17:30 – 21:00
Einheit 3: Sonntag, 09:00 – 13:00
(Teilnahme an allen Einheiten erforderlich, da diese aufeinander aufbauen)
Im Laufe des Wochenendes wirst du die gesamte ‘Angamardana’ Sequenz so lernen, dass du die Übungen anschließend selbstständig und sauber zuhause weiter praktizieren kannst.
Du wirst die Übungen so lernen, dass du sie anschließend selbstständig und sauber zuhause weiter praktizieren kannst.
Außerdem werden wir dir in einer eigenen Einheit zeigen, wie du deine Praktik über die Monate und Jahre hinweg entwickeln und vertiefen kannst.
Aller Anfang ist schwer, deshalb erhältst du nach der Teilnahme an dem Wochenendes Zugang zu einer exklusiven Masterclass, in der du Motivation tankst, weitere Details zu den Yogasanas erfährst und über einen individuellen Reflexionsprozess herausfindest, was deine wichtigsten nächsten Schritte sind.
Zudem erhält^st du auch nach dem Kurs fortlaufend weitere exklusive Tips, Tricks und Tools, die dir helfen motiviert zu bleiben, die gelernten Yogasanas zu verbessern und deinen eigenen Fortschritt einfach und erfolgreich zu gestalten.
Wir haben diesen Kurs so zusammengestellt, dass du Angamardana in einer außergewöhnlichen Tiefe lernen kannst, sie dich begeistern und du du bestmöglich vorbereitet bist, um die Praktik in dein Leben zu integrieren.
Hinweis: Jeder soll die Möglichkeit haben teilzunehmen. Härtefälle können sich deshalb bei ‘Yoga Für Alle” bewerben: Link
Das Programm wird geleitet von einem erfahrenen und zertifizierten Isha Hata Yogalehrer, welcher eine intensive 21-wöchige Lehrerausbildung (1750h) in dem renommierten Ashram der Isha Foundation in Südindien absolviert hat.
Hinweis: Der Kurs findet aber einer Mindestanzahl von 5 Teilnehmern statt.
06apr14:0015:30Hamburg - Bhuta Shuddhi - 06 April, 2025City:HamburgCountry:Germany
"Beim Bhuta Shuddhi geht es darum alles zu lösen, was du künstlich erzeugt hast, so dass deine wahre
Hinweis: Der Kurs findet aber einer Mindestanzahl von 5 Teilnehmern statt.
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Workshops von Soul of Yoga für ein internationales Unternehmer-Netzwerk.
Kostenlose Yogaseminare für Kinder staatlicher Schulen in Indien.
Ja. Innerhalb von einem Tag lernst Du die Übung, so dass Du danach in der Lage bist sie zuhause selbständig weiter zu praktizieren. Ich bin davon überzeugt, dass nur so Yoga ein wirklich integrativer Bestandteil des eigenen Alltags werden kann. Dein Vorteil ist, dass Du nicht immer in ein Yogastudio gehen musst und dadurch zeitlich und örtlich gebunden bist.
Ich werde in regelmäßigen Abständen Upgrade-Kurse anbieten in welchen Du nochmals eine Korrektur Deiner Übung erhalten kannst und weitere Feinheiten besprochen werden.
Die Möglichkeiten dazu können wir im Einzelgespräch erörtern. Schreib mir dazu einfach eine Email.
Hast Du noch weitere Fragen? Kein Problem, schreib mir einfach eine Email!
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