“Mit Surya Kriya lernst du einen ganzheitlichen Prozess für Gesundheit, Wohlbefinden und vollständige innere Ausgeglichenheit. Der Surya Kriya bringt dich in einen Zustand, in dem äußere Umstände dein Leben in keiner Weise mehr beeinträchtigen.”

1️⃣ Surya Kriya (Wert: EUR 190,-)

“Sobald Surya Kriya geometrisch absolut korrekt ausgeführt wird, werden wir den Surya Kriya auf eine bestimmte Weise initiieren und er wird zu einem sehr mächtigen Prozess für physiologisches und psychologisches Wohlergehen werden, als auch eine profunde spirituelle Dimension eröffnen. Es wird etwas Zeit und Fokus und eine fortlaufende Korrektur nötig sein, um diesen Zustand der Perfektion zu erreichen. Nur dann wird sich die Initiierung lohnen, da es sich um einen mächtigen Prozess handelt. Er muss mit einer gewissen Güte praktiziert werden.

Surya Kriya unterscheidet sich vom Surya Namaskar, indem es sich beim Surya Kriya um die ursprüngliche oder die eigentliche Praktik handelt. Es ist eine Methode, mit der du dich mit den Solar-Zyklen in Einklang bringst und ist ein viel feinerer Prozess, der eine enorme Aufmerksamkeit auf die Ausrichtung des Körpers erfordert. […] Wenn du nach einem starken spirituellen Prozess innerhalb deiner physischen Praktik suchst, dann ist Surya Kriya deine Wahl.” ~Sadhguru
Originaltext: http://isha.sadhguru.org/blog/sadhguru/spot/surya-kriya-breaking-the-karmic-cycle

2️⃣ Bhastrika Kriya (Wert: EUR 45,-)

Bei einer ‘Kriya’ handelt es sich um einen nach innen gerichteten Energieprozess, in welchem der Atem verwendet wird. Der Atem kann als Werkzeug verwendet werden, um den Körper oder den Geist auf unterschiedliche Weisen zu verwenden.

Bhastrika Kriya ist eine uralte yogische Atemtechnik, die das Blut reinigt, die Lungenkapazität erhöht und das gesamte System entspannt. Dies führt in Summe zu einer einfacheren und effizienteren Atmung. Durch die Wirkung auf den Atem können Asthma, Allergien und Probleme der Nasennebenhöhlen verbessert werden. Es kann auch positiv auf Diabetes, hormonelle Ungleichgewichte und Hautprobleme wirken.

Nach Sadhguru steigert Bhastrika Kriya zudem die eigene Wahrnehmung des Lebens.

3️⃣ Fortlaufende Unterstützung, um deine Praktik zu vertiefen (Wert: EUR 115,-)

Du erhälst in der Zeit nach dem Programm eine Reihe an zusätzlichen Werkzeugen und Informationen, die dir helfen deinen Fokus beizubehalten, dich zu motivieren und die gelernten Übungen weiter zu vertiefen.

4️⃣ Exklusive Masterclass (Wert: EUR 40,-)

Wir treffen uns eine Woche nach dem Kurswochenende zur einer einstündigen Masterclass online – Ich werden dir helfen deinen Fortschritt zu evaluieren, mögliche Fragen klären und dir helfen deine persönlichen nächsten Schritte zu finden.