november, 2022

06nov14:0018:00Köln - Surya Kriya Beherrschung - Korrekturen und Surya Shakti - 06 November, 2022City:CologneCountry:Germany

Event Details

Korrigiere und vertiefe deine bestehende ‚Surya Kriya‘ Praktik und lerne zusätzlich ‚Surya Shakti‘

 


„Mit Surya Kriya lernst du einen ganzheitlichen Prozess für Gesundheit, Wohlbefinden und vollständige innere Ausgeglichenheit. Der Surya Kriya bringt dich in einen Zustand, in dem äußere Umstände dein Leben in keiner Weise mehr beeinträchtigen.“

 

1️⃣ Surya Kriya

„Sobald Surya Kriya geometrisch absolut korrekt ausgeführt wird, werden wir den Surya Kriya auf eine bestimmte Weise initiieren und er wird zu einem sehr mächtigen Prozess für physiologisches und psychologisches Wohlergehen werden, als auch eine profunde spirituelle Dimension eröffnen. Es wird etwas Zeit und Fokus und eine fortlaufende Korrektur nötig sein, um diesen Zustand der Perfektion zu erreichen. Nur dann wird sich die Initiierung lohnen, da es sich um einen mächtigen Prozess handelt. Er muss mit einer gewissen Güte praktiziert werden.

Surya Kriya unterscheidet sich vom Surya Namaskar, indem es sich beim Surya Kriya um die ursprüngliche oder die eigentliche Praktik handelt. Es ist eine Methode, mit der du dich mit den Solar-Zyklen in Einklang bringst und ist ein viel feinerer Prozess, der eine enorme Aufmerksamkeit auf die Ausrichtung des Körpers erfordert. […] Wenn du nach einem starken spirituellen Prozess innerhalb deiner physischen Praktik suchst, dann ist Surya Kriya deine Wahl.“ ~Sadhguru

 

Wir werden uns im ersten Teil dieses Workshops darauf fokussieren, dich in weitere Details zu deiner bestehenden Surya Kriya Praktik einzuführen und diese weiter zu verbessern.

 


2️⃣ Surya Shakti

„Surya bedeutet „Sonne“ und Shakti bedeutet “Energie”. Surya Shakti ist ein vollständiger Prozess, der vornehmlich physischer Natur ist. Wenn du 108 Zyklen Surya Shakti machst, wirst du so fit sein, dass du dafür keine weiteren Übungen benötigst.
Surya Shakti baut den physischen Körper auf – er stärkt die Sehnen und die Bänder in deinem Körper. Im Yoga geben wir den Sehen Bedeutung, welche das Skelettsystem und den gesamten Körper zusammenhalten. Wenn wir irgendeine yogische Praktik machen, welche physischer Natur ist, dann ist unser Fokus vor allem, diese zu stärken – nicht deine Muskeln aufzupumpen. Starke Sehnen sorgen dafür, dass dein Körper für lange Zeit funktioniert und dich fit hält. Surya Shakti macht dies auf eine großartige Weise.
Wenn wir Surya sagen, dann sprechen wir von der Sonne, welche der grundlegende Antrieb dieses Planeten ist. Das Leben auf diesem Planeten wird solar angetrieben, einschließlich dem menschlichen System. Surya Shakti ist ein Weg, um diese Energie zu verwenden. Es vollbringt Wunder für deine Gesundheit, sowohl physisch als auch mental. 

 

Im zweiten Teil des Workshops lernen wir eine Praktik namens Surya Shakti. Dabei handelt es sich um eine Sequenz aus 18 Schritten, um das System auf ausgeglichene Weise zu stärken. Die Praktik erlaubt dir gleichzeitig energiegeladen und aktiv sowie entspannt zu bleiben.

Der Umfang der Surya Shakti Praktik kann variabel angepasst werden. Mit zunehmender Intensität kann dich die Praktik zu einem wahren Kraftpaket in dieser Welt verwandeln.

 

Effekte von Surya Shakti:

  • physische Fitness und generelles Wohlbefinden
  • erhöht den Muskeltonus und stärkt Sehnen und Bändern
  • erhöht geistige Wachheit und Fokus
  • schafft die Grundlage, um höhere Energielevels zu erlangen
  • verbessert physische Kraft und Ausdauer
  • stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • richtet das Muskel-Skelett-System neu aus
  • führt zu erhöhter Energie
  • erhöht die Lebendigkeit und Vitalität
  • verbessert das Immunsystem



Zeiten:
Sonntag, 14.00 – 18.00

Preis: EUR 145,-
(Zahlung in Raten möglich)

Hinweis: Jeder soll die Möglichkeit haben teilzunehmen. Härtefälle können sich deshalb bei ‚Yoga Für Alle“ bewerben: Link

Ort:
Ashtanga Connection
Geisselstr. 8, 50823 Köln, Deutschland

Voraussetzungen:
Du hast Surya Kriya bereits gelernt.
Sprache: Deutsch
Mindesalter: ab 14 Jahren

Kontakt:
welcome@soulofyoga.de
Das Programm wird von einem erfahrenen und zertifizierten Isha Hata Yogalehrer geleitet, welcher eine intensive 21-wöchige Lehrerausbildung (1750h) in dem renommierten Ashram der Isha Foundation in Südindien absolviert hat.
Cancellation policy: Link
The course takes place with a minimum of 5 participants.
 

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