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Eine Übung zum Loslegen

Einführung in deine erste Sadhguru Yoga Praktik
(2 Minuten)



Praxis - jetzt beginnen

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Wie war die Übung bei dir?

Du kannst sie als regelmäßige oder tägliche Praxis in deinen Alltag integrieren. Wenn Du sie direkt nach dem Aufstehen machst, hilft sie Dir, schneller aktiv zu werden und somit gut in den Tag zu starten.

Möchtest du gerne tiefer einsteigen?

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