july, 2021

10jul(jul 10)9:0011(jul 11)13:15Köln - 3-in-1 - Angamardana mit Thoppurkarnam & Nadi Shuddhi (advanced) & 360° Post-Program Support - Juli 10 & 11, 2021City:CologneCountry:Germany

Event Details

Corona News

Die Situation in Europa normalisiert sich langsam wieder und Veranstaltungen können in kleinen Gruppen stattfinden. Wir organisieren unsere Seminare mit Sorgfalt und folgen strikt den behördlichen Anordnungen und Empfehlungen. Unsere Hygienemaßnahmen haben wir hier zusammengestellt: Link

Wir legen großen Wert darauf, dass du und alle um dich herum sicher sind und du dir keinerlei Sorgen machen musst. Die Gruppe wird klein sein, so dass wir zudem viel Raum für persönliche Betreuung haben werden.

Über den Kurs

  • Erreiche den Gipfel von Körper, Geist & Energien
  • Bringe uralte Praktiken in deinen Alltag, die dir helfen deine Energielevels anzuheben, ein tiefes Gleichgewicht in deinem Körper erzeugen und ein neues Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit erzeugen
  • Lerne Angamardana,  nimm Teil an einer Online Masterclass und erhalte nach dem Programm eine fortlaufende Nachbetreuung per Email und Whatsapp, um die besten Ergebnisse mit den Praktiken sicherzustellen
  • Wir haben das Seminar erweitert, damit du nicht nur eine ausgewählte Serie an lebenstransformierenden Übungen lernst, sondern sie auch auf dich zugeschnitten und erfolgreich in deinen Alltag integrieren kannst!
  • Sprache: Deutschc

1️⃣ Angamardana (WertEUR 450,-)

“Angamardana ist ein mächtiges System, um das menschliche System zu absoluter Gesundheit und Wohlbefinden zu bringen und – allem voran – zu einem rundum vollständig entwickeltem Menschen zu erblühen.” – Sadhguru

Angamardana ist ein Fitness-System, das im Yoga verwurzelt ist. Es stärkt deinen Körper und hilft dir, den Gipfel von physischer und mentaler Gesundheit zu erklimmen. Das Wort „Angamardana“ bezeichnet die vollständige Beherrschung der Gliedmaßen, Organe und anderen Körperteile. Ihrem Namen getreu revitalisiert diese Praxis den Körper auf allen Ebenen, einschließlich der Muskeln, des Kreislaufsystems, der Knochen, des Nervensystems und des grundlegenden Energiesystems.

2️⃣ Thoppukarnam & Nadi Shuddhi (advanced) (Wert: EUR 200,-)

Thoppukarnam

Es handelt sich hierbei um eine Praktik, welche du im Rahmen der Isha Hatha Yoga Serie praktizierst und dein Nervensystem sowie dein Gehirn trainierst.

Nutzen nach Sadhguru:

  • Aktivierung des Gehirns Stimulierung des Nervensystem
  • Verbesserung von kognitiven Fähigkeiten, Konzentration und Gedächtnis
  • Reduziert Stress und fördert Entspannung
  • Reduziert milde Depressionen und Ängste

Nadi Shuddhi

Es handelt sich hierbei um eine bestimmte die Atemtechnik zur Reinigung deiner grundlegenden Energiekanäle. Diese Version von Nadi Shuddhi weicht ab von der Version, die Online angeboten wird und ist nur live erlernbar. Sie erzeugt eine Balance auf Ebene deiner Gedanken und Emotionen und richtet dein Energiesystem auf eine für Hatha Yoga förderliche Weise aus.

3️⃣ Fortlaufende Unterstützung, um deine Praktik zu vertiefen (Wert: EUR 150,-)

Du erhältst in der Zeit nach dem Programm eine Reihe an zusätzlichen Werkzeugen und Informationen, die dir helfen deinen Fokus beizubehalten, dich zu motivieren und die gelernten Übungen weiter zu vertiefen.

4️⃣ Exklusive Masterclass (Wert: EUR 100,-)

Wir treffen uns eine Woche nach dem Kurswochenende zur einer einstündigen Masterclass online – Ich werden dir helfen deinen Fortschritt zu evaluieren, mögliche Fragen klären und dir helfen deine persönlichen nächsten Schritte zu finden.

Ein kurzes Einführungsvideo zu Angamardana: Link

Kurszeiten:
Einheit 1: Samstag, 09:00 – 12:30
Einheit 2: Samstag, 17:30 – 21:00
Einheit 3: Sonntag, 09:00 – 13:15

(Teilnahme an allen Einheiten erforderlich, da diese aufeinander aufbauen)

Im Laufe des Wochenendes wirst du die gesamte ‘Angamardana’ Sequenz so lernen, dass du die Übungen anschließend selbstständig und sauber zuhause weiter praktizieren kannst. 

Du wirst die Übungen so lernen, dass du sie anschließend selbstständig und sauber zuhause weiter praktizieren kannst. 

Außerdem werden wir dir in einer eigenen Einheit zeigen, wie du deine Praktik über die Monate und Jahre hinweg entwickeln und vertiefen kannst.

Aller Anfang ist schwer, deshalb erhälst du nach der Teilnahme an dem Wochenendes Zugang zu einer exklusiven Masterclass, in der du Motivation tankst, weitere Details zu den Yogasanas erfährst und über einen individuellen Reflexionsprozess herausfindest, was deine wichtigsten nächsten Schritte sind.

Zudem erhälst du auch nach dem Kurs fortlaufend weitere exklusive Tips, Tricks und Tools, die dir helfen motiviert zu bleiben, die gelernten Yogasanas zu verbessern und deinen eigenen Fortschritt einfach und erfolgreich zu gestalten.

Wir haben diesen Kurs so zusammengestellt, dass du Angamardana in einer außergewöhnlichen Tiefe lernen kannst, sie dich begeistern und du du bestmöglich vorbereitet bist, um die Praktik in dein Leben zu integrieren.

Gesamt-Wert: EUR 900,-

Reduzierter Preis:  EUR 350,-

Ort:
Ashtanga Connection
Geisselstr. 8, 50823 Köln, Deutschland (Google Maps Link)
Sonstiges:
Keine Vorkentnisse nötig
Sprache: Englisch (Deutsch sofern für alle Teilnehmer möglich)
Kontakt:
welcome@soulofyoga.de

Das Programm wird geleitet von einem erfahrenen und zertifizierten Isha Hata Yogalehrer, welcher eine intensive 21-wöchige Lehrerausbildung (1750h) in dem renommierten Ashram der Isha Foundation in Südindien absolviert hat.

http://www.ishafoundation.org // https://www.ishayoga.org/hata/teachertraining/
Stornierungsbedingungen: Link

Hinweis: Der Kurs findet aber einer Mindestanzahl von 5 Teilnehmern statt.

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Ashtanga ConnectionGeisselstr. 8, 50823

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