City Munich
july
Event Details
Über den Kurs Erreiche den Gipfel von Körper, Geist &
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Über den Kurs
- Erreiche den Gipfel von Körper, Geist & Energien
- Bringe uralte Praktiken in deinen Alltag, die dir helfen deine Energielevels anzuheben, ein tiefes Gleichgewicht in deinem Körper erzeugen und ein neues Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit erzeugen
- Lerne Angamardana, nimm Teil an einer Online Masterclass und erhalte nach dem Programm eine fortlaufende Nachbetreuung per Email, um die besten Ergebnisse mit den Praktiken sicherzustellen
- Wir haben das Seminar erweitert, damit du nicht nur eine ausgewählte Serie an lebenstransformierenden Übungen lernst, sondern sie auch auf dich zugeschnitten und erfolgreich in deinen Alltag integrieren kannst!
- Sprache: Deutsch
1️⃣ Angamardana
“Angamardana ist ein mächtiges System, um das menschliche System zu absoluter Gesundheit und Wohlbefinden zu bringen und – allem voran – zu einem rundum vollständig entwickeltem Menschen zu erblühen.” – Sadhguru
Angamardana ist ein Fitness-System, das im Yoga verwurzelt ist. Es stärkt deinen Körper und hilft dir, den Gipfel von physischer und mentaler Gesundheit zu erklimmen. Das Wort „Angamardana“ bezeichnet die vollständige Beherrschung der Gliedmaßen, Organe und anderen Körperteile. Ihrem Namen getreu revitalisiert diese Praxis den Körper auf allen Ebenen, einschließlich der Muskeln, des Kreislaufsystems, der Knochen, des Nervensystems und des grundlegenden Energiesystems.
2️⃣ Thoppukarnam & Nadi Shuddhi (advanced)
Thoppukarnam
Es handelt sich hierbei um eine Praktik, welche du im Rahmen der Isha Hatha Yoga Serie praktizierst und dein Nervensystem sowie dein Gehirn trainierst.
Nutzen nach Sadhguru:
- Aktivierung des Gehirns Stimulierung des Nervensystem
- Verbesserung von kognitiven Fähigkeiten, Konzentration und Gedächtnis
- Reduziert Stress und fördert Entspannung
- Reduziert milde Depressionen und Ängste
Nadi Shuddhi
Es handelt sich hierbei um eine bestimmte die Atemtechnik zur Reinigung deiner grundlegenden Energiekanäle. Diese Version von Nadi Shuddhi weicht ab von der Version, die Online angeboten wird und ist nur live erlernbar. Sie erzeugt eine Balance auf Ebene deiner Gedanken und Emotionen und richtet dein Energiesystem auf eine für Hatha Yoga förderliche Weise aus.
3️⃣ Fortlaufende Unterstützung, um deine Praktik zu vertiefen
Du erhältst in der Zeit nach dem Programm eine Reihe an zusätzlichen Werkzeugen und Informationen, die dir helfen deinen Fokus beizubehalten, dich zu motivieren und die gelernten Übungen weiter zu vertiefen. In unserer private Soul of Yoga Whatsapp Gruppe kannst bist zudem mit Gleichgesinnten in Kontakt und tauscht dich rund um Yoga und die gelernten Praktiken aus.
4️⃣ Exklusive Masterclass
Wir treffen uns eine Woche nach dem Kurswochenende zur einer einstündigen Masterclass online – Ich werden dir helfen deinen Fortschritt zu evaluieren, mögliche Fragen klären und dir helfen deine persönlichen nächsten Schritte zu finden.
Kurszeiten:
Einheit 1: Samstag, 09:00 – 12:30
Einheit 2: Samstag, 17:30 – 21:00
Einheit 3: Sonntag, 09:00 – 13:00
(Teilnahme an allen Einheiten erforderlich, da diese aufeinander aufbauen)
Im Laufe des Wochenendes wirst du die gesamte ‘Angamardana’ Sequenz so lernen, dass du die Übungen anschließend selbstständig und sauber zuhause weiter praktizieren kannst.
Du wirst die Übungen so lernen, dass du sie anschließend selbstständig und sauber zuhause weiter praktizieren kannst.
Außerdem werden wir dir in einer eigenen Einheit zeigen, wie du deine Praktik über die Monate und Jahre hinweg entwickeln und vertiefen kannst.
Aller Anfang ist schwer, deshalb erhältst du nach der Teilnahme an dem Wochenendes Zugang zu einer exklusiven Masterclass, in der du Motivation tankst, weitere Details zu den Yogasanas erfährst und über einen individuellen Reflexionsprozess herausfindest, was deine wichtigsten nächsten Schritte sind.
Zudem erhält^st du auch nach dem Kurs fortlaufend weitere exklusive Tips, Tricks und Tools, die dir helfen motiviert zu bleiben, die gelernten Yogasanas zu verbessern und deinen eigenen Fortschritt einfach und erfolgreich zu gestalten.
Wir haben diesen Kurs so zusammengestellt, dass du Angamardana in einer außergewöhnlichen Tiefe lernen kannst, sie dich begeistern und du du bestmöglich vorbereitet bist, um die Praktik in dein Leben zu integrieren.
Preis: EUR 337,-
(Zahlung in Raten möglich)
Hinweis: Jeder soll die Möglichkeit haben teilzunehmen. Härtefälle können sich deshalb bei ‘Yoga Für Alle” bewerben: Link
Amalienstraße 41, 80799 München
Sprache: Deutsch
welcome@soulofyoga.de
Das Programm wird geleitet von einem erfahrenen und zertifizierten Isha Hata Yogalehrer, welcher eine intensive 21-wöchige Lehrerausbildung (1750h) in dem renommierten Ashram der Isha Foundation in Südindien absolviert hat.
Hinweis: Der Kurs findet aber einer Mindestanzahl von 5 Teilnehmern statt.