Wie hat Yoga Namaskar für dich funktioniert?

Wenn Die die Übung zu Beginn schwer gefallen ist, dann mach Dir bitte keine Sorgen! Sie ist zugegeben nicht einfach und es mag etwas dauern, bis der Körper sich anpasst.

Vielen anderen geht es anfangs genauso, du bist also nicht alleine🙂

Die gute Nachricht: Der Körper verändert sich mit Praktik, so dass es mit der Zeit immer leichter wird!

Wenn du die Praktik regelmäßige oder tägliche in deinen Alltag bringst, wirst du schnell Fortschritte sehen.