Anmeldung zu deinem Achtsamkeitskurs - deine Routine aus Meditationen, Atemtechniken, Körperübungen und introspektiven Praktiken

In diesem kostenlosen Kurs wirst du erfahren…

Wie du mit effektiven Körperübungen, Atemtechniken, Meditationen und Reflexionen deinen Körper und Geist auf ein neues Level bringst - ganz ohne Disziplin zu benötigen
Wie du selbst stressigste Lebensumstände und Herausforderungen mit Mühelosigkeit und Gelassenheit meisterst
Den Grund, aus dem die Meisten scheitern, wenn sie neue Routinen in ihr Leben bringen wollen (und wie du einen besseren Weg gehst!)
Meistere dein innerestes Wesen und lass dadurch negative Emotionen der Vergangenheit angehören

Bekannt aus

Was andere sagen

Yoga ist viel mehr. Und Hans kann genau das vermitteln. Weil er es lebt. Er macht das wunderbar – und ist dabei sehr, sehr glaubwürdig. Sein Kurs war phantastisch! Ich bin begeistert!! Von dieser ganz anderen Art, "Yoga" zu vermitteln. Von dem Kurs und seiner direkten unmittelbaren Wirkung. Alles fühlt sich jeden Tag ein bisschen besser und "richtiger" an. "Soul of Yoga" – Der Name ist Programm. So soll es sein. Danke, Hans. Auch für die individuelle Unterstützung nach dem Kurs.

Vielen herzlichen Dank für das wunderbare Wochenende in Wien! Bei Yoga mit Hans bin ich dort gelandet, wo ich immer landen wollte - beim erfahrenen Yogalehrer, der uns gezeigt hat, dass Yoga der tiefe innere Prozess ist und nur in zwei Tagen uns alle Instrumente und Informationen gegeben hat, die manche nicht einmal für 10 Einheiten schaffen und Yoga als eine Sportart unterrichten. Ich habe vor, dran zu bleiben, hoffentlich wird es mir gelingen, mich jeden Tag in die Übungen einzutauchen.

Lieber Hans, herzlichen Dank für den tollen Yogasanas Workshop in Wien! Es war sehr inspirierend zu sehen mit welcher inneren Haltung du unterrichtest! Ich habe mich sehr gut begleitet gefühlt. Dank deines präzisen Unterrichts war es für mich einfach zu Hause alles genau wie im Unterricht erlernt wieder abzurufen und mit geschlossenen Augen zu praktizieren. Namaste und Grüße aus Kärnten. Richard

Gerade habe ich ein wundervolles Yoga-Wochenende mit Hans erlebt. Er hat uns Surya Kriya gelernt und ich spüre schon nach diesen zwei Tagen, wie wertvoll diese Praxis für mein Leben sein wird. Hans hat den Kurs sehr professionell geleitet und seine ruhige, herzliche und wohltuende Art war beeindruckend. Ich kann Hans von 'Soul of Yoga' allen wärmstens empfehlen. Danke, dass du Indien zu uns nach Zürich gebracht hast! <3

Hallo Hans, Didaktik ist nicht jedem Lehrer gegeben. Gerade das hat mir in deinem Unterricht sehr gut gefallen. Und deine Klarheit.So praktiziere ich nun das Surya Kriya jeden Morgen mit großer Freude. Herzlichen Dank. Horst.

Hallo Hans, danke, dass du uns die Yogasanas mit so viel Hingabe und Präzision beigebracht hast. Ich mache meine Yogasanas seitdem jeden Tag 🙂 Ich finde es sehr wichtig, dass ihr das wahre Yoga in seiner reinen Form weitergebt. Ich freue mich auf das nächste mal und wünsche euch noch viel Erfolg. 🙂 - Elias

Hallo Hans, als Erstes möchte ich, das du weist wie sehr du mich mich mit deiner klaren und fokussierten Art zu unterrichten beeindruckt hast. Deine Anmut in deinen Bewegungen ist ansteckend und motivierend. Ich habe jede Minute in der Gruppe genossen, obwohl es sehr herausfordernd war. Dein weg Fehler Korrekturen vorzunehmen spricht mich sehr an😊 Surya Kriya gibt mir jetzt schon Flügel. Ganz Liebe Grüße, Michael

I attended 3 classes with Hans. Very glad I did. Classical Yoga taught by Hans is very different from usual Yoga classes I attended before. In the workshop we learnt how we can practice on our own at home. No need to go anywhere. And I can feel the impact on my body and soul 🙂 Hans is an excellent instructor and I appreciate a lot that he follows up after the class. Bhuta Shuddhi is different, but even though I was sceptical about its effects, I feel much more grounded and calm after each practice. Fully recommended to attend workshops and classes of Hans!

The workshop was really amazing. The way Hans teaches is very calm and clear. He focuses on the important aspects und everything he says is relevant. Hans is a good role model because he obviously does a lot of practise himself. Unfortunately this is not the case with all teachers.

Ciao Hans and Hi to everybody, finally I found an amazing Yoga teacher in spiritual way in München. I'm an indian orgin guy from Switzerland, and believe me.. it' s hard to find someone who dedicate Hata Yoga with 100% passion! I'm super motivated to do Angamardana from today and see results in next months!

I really appreciate the introspective aspect of the Yogasana class including the visualization of the asanas and practising with closed eyes! ✨🙏 Heartily recommended! 🙂

Ich hoffe ihr probiert es aus, es ist eure Zeit und Energie wert!

I really enjoyed the Workshop by Hans. After 2 days I was able to do the sequence on my own and I already feel more energetic, although I have a good muscle ache 😉 In my eyes Hans really lives the teachings and is a very good teacher

Ich habe gerade an dem Angamardana Workshop bei Hans Kirchner teilgenommen und bin einfach begeistert: von der Atmosphäre, von dem wie die Kursinhalte demonstriert werden. Heute morgen habe ich den Angamardana-Sequenz alleine zuhause gemacht - also sitzt alles

Hard, but worth it! The difference is amazing just after one week. And Hans can totally present the 'Isha feeling'... 🙂 thank you! I'm grateful for being able to attend the class :))

I really enjoyed the surya kriya workshop with Hans! You start with 0 knowledge and within 2 days he enables you to do the practice by yourself. His way of teaching is absolutely dedicated, precice and motivating - don´t worry you will have fun too :), at the same time he makes sure you feel comfortable all the time, truly amazing, thank you Hans!

Hans is a very dedicated yoga teacher! It is always a pleasure to take yoga classes from him! 😊🙏

Thank you Hans for your inspiring work!

They program was very well organised. Hans demonstrated everything perfectly. It felt overwhelming initially, but later it became easy to remember as we all practised so many times 🙂 It is also helpful for beginners in Yoga, as he was teaching modifications. I enjoyed the whole session very much. I've been practising from last two weeks and I feel so good after I complete the practice everyday. I can feel the difference in me already. Thank you Hans!

Excellent teaching in an authentic spirit! Hans is highly recommendable.

Totally recommended 👍😊 Did Angamardana in Munich with Hans and really enjoyed it. I'll be back for more lessons 🤩

Hans taught the Angamardana class in Munich with great passion and detail, and he made sure that everyone could understand every part well, kudos to such a great teacher!

A great inspired teacher and an interesting practise. Thank you for the beautiful Surya Kriya weekend 😊

Hans ist able to give you the feeling that it is worth starting Yoga....And that you will be able to improve soon

Voriger

Hast Du noch Fragen?

Kann ich die Praktiken wirklich vernünftig Online lernen?

Ja. Wir fokussieren uns auf einfache, aber effektive Übungen, welche du jederzeit und an jedem Ort anwenden kannst.

Was ist der Ziel des Kurses?

Du lernst etablierte Meditationen, introspektive Achtsamkeits-Praktiken, Atemtechniken und Körperübungen kennen. Du wendest sie über den Kurs hinweg an und stellst am Ende eine auf dich zugeschnittene 15-minütige Routine zusammen.

Was ist, wenn ich Fragen habe?

Du hast in jeder Kurseinheit die Möglichkeit einen Kommentar oder eine Frage zu hinterlassen. Ich lese sie garantiert und melde mich bei dir!